„Glückliche Stunden“

Da uns im ABZ Salzkammergut das Wohlbefinden unserer SchülerInnen besonders am Herzen liegt, wurde im Rahmen der Projektwoche des 2. Jahrgangs ein Workshop zum Thema „Glück“ angeboten.

Glück ist eine Fähigkeit, die man erlernen kann. Dabei geht es unter anderem darum, innere Eigenschaften wie Selbstreflexion und Achtsamkeit zu stärken. Ebenso wichtig für ein gelingendes Miteinander sind Sozialkompetenzen – wesentliche „Soft Skills“ im Privat- und Berufsleben.

Mit dem Ziel, möglichst viele Glücksmomente zu sammeln, gestalteten wir ein persönliches Glücksglas. Kino- und Konzertkarten, schöne Gedanken und Sprüche sowie Zeilen aus Liedtexten können zu einem späteren Zeitpunkt als wertvolle Erinnerungen dienen.

Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit wurden im Rahmen einer Atemübung sowie einer wohltuenden Handmassage praktisch erprobt.

Anschließend konnten verschiedene „Gute-Laune-Aktivitäten“ wie zum Beispiel „Stickern nach Zahlen“, Mandala-Malen, diverse Gesellschaftsspiele oder ein kleiner „Beautysalon“ frei gewählt werden.

Auch der Genuss kam nicht zu kurz: Ein Team zauberte köstliche Schokolade-Fruchtspieße, die wir uns zum Abschluss gemeinsam schmecken ließen.

Text und Foto: Andrea Mayrhofer